3 x ROCK ‘n’ YOGA Wochenenden in Italien I 29. April – 1. Mai 2016 I 13. Mai – 15. Mai 2016 I 26. Mai – 29. Mai 2016 I Wir beginnen den Tag mit einer Yoga-Praxis, um dann die Felsen rundum entdecken zu können.
ABLAUF UND KURSZIELE
Der Tag beginnt mit deiner Yoga-Praxis zwischen wunderschönen Olivenbäumen und Zypressen, am Ufer des Gardasees oder wenn ihr nach Finale mitfährt am Meer. Nachmittags erklettern wir dann des Fels rundum Arco oder Finale. Abends freuen wir uns mit euch italienisch Essen zu gehen.
Es sind alle ROCK ‘n’ YOGA Levels willkommen – wir betreuen Gruppen von maximal 12 Klettergurus. Wir zeigen euch, wie sich Yoga und Klettern miteinander verbinden lassen.
Techniken für Fels & Yoga erlernen
Innere Entspannung und Ausgeglichenheit finden
Viel Energie tanken
Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit fördern
Körper- und Selbstbewusstsein stärken
UNSER TEAM
Auf dem ROCK ‘n’ YOGA Wochenende unterrichten wir zu zweit. Unser Unterrichtsstil zeichnet sich vor allem durch unsere volle Aufmerksamkeit für jeden einzelnen Kletterguru aus. Wir gehen sowohl auf körperliche als auch emotionale Bedürfnisse ein.
ROCK ‘n’ YOGA mit Gudula & Melanie 29. April – 1. Mai 2016
Gudula ist berauscht vom Klettersport und das schon seit einigen Jahrzehnten. Sie hat 2 Sommer-Saisonen in Arco gearbeitet und kennt sich dort fast so gut aus wie daheim in Tirol. Gudula hat den Instruktor für Sportklettern und gibt Kurse in Rum. Selbst klettert sie gerne im Klettergarten und Mehrseillängen Routen. Ansonsten, wenn sie nicht in der Natur mit ihrer Hündin unterwegs ist, arbeitet sie im sozialpädagogischen Bereich.
ROCK ‘n’ YOGA mit Gregor & Melanie 13. – 15. Mai 2016
Gregor ist 28 Jahre und – man glaubt es kaum, sehr selten gesehen – ein echter Innsbrucker. Gregor klettert bereits seit seinem 10 Lebensjahr, ist hauptberuflich Mathematiker auf der Uni Innsbruck und immer hin und hergerissen zwischen seinen Verpflichtungen und seiner Leidenschaft zum Klettern. Nebenbei gibt er Kletterkurse für den Alpenverein Innsbruck. Ob in der Halle, im Klettergarten oder im Gebirge, beim Bouldern, Sport- oder Alpinklettern, er fühlt sich in jedem Gelände wohl und ist ständig auf der Suche nach neuen Abenteuern.
ROCK ‘n’ YOGA mit Fabian & Melanie 26. – 29. Mai 2016
Fabian’s Leidenschaften sind das Meer und steile Felsen – er surft und klettern für sein Leben gerne. Seit 2008 ist er im Kletterleistungssport- und als Surftrainer aktiv. An sich ist er studierter Physiker und Philosoph und hat gemeinsam mit einem Freund die Firma Smart Wood GmbH gegründet. Die beiden stellen aus edlen Hölzern oder alten Büchern kabellose Ladegeräte mit einer cleveren App für Handys her – aber, dass kann er euch alles persönlich erzählen.
ÜBERBLICK ZUM ROCK ‘n’ YOGA WOCHENENDE IN ARCO GARDASEE
TERMINE 2016
29. April – 1. Mai 2016 I 13. Mai – 15. Mai 2016 I 26. – 29. Mai 2016
Juhhuuuuu endlich ist der Sommer da!! Heute in der Früh war es soweit - erst…
ES IST SOWEIT. Ich freue mich meine neue Webseite ROCK 'n' YOGA in die große weite…
Anmelden und Vorfreude aufkommen lassen. Wohin es 2019 geht? Du kennst das Gefühl sicher: Ab und zu…