15. August 2019
15:00
Arco I Gardasee
Individualreise siehe Preise untenstehend!
ROCK ‘n’ YOGA Wochenende in Italien I 15. August bis 18. August 2019 I Umgeben von Weinbergen, Olivenhainen, Seen, Bergen und Tälern ist das mediterrane Arco ein Stück Paradies nicht unweit von Innsbruck. Wir beginnen den Tag mit einer Yoga-Praxis, um dann die Felsen rundum entdecken zu können.
ABLAUF UND KURSZIELE
Der Tag beginnt mit deiner Yoga Praxis zwischen wunderschönen Olivenbäumen und Zypressen oder am Ufer des Gardasees. Nachmittags klettern wir dann rundum Arco. Abends freuen wir uns mit euch italienisch Essen zu gehen.
Es sind alle ROCK ‘n’ YOGA Levels willkommen – wir betreuen Gruppen von maximal 8 Klettergurus. Ich zeige euch, wie sich Yoga und Klettern miteinander verbinden lassen.
Techniken für Fels & Yoga erlernen
Innere Entspannung und Ausgeglichenheit finden
Viel Energie tanken
Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit fördern
Körper- und Selbstbewusstsein stärken
MELANIE
Auf dem Kletter & Yoga-Retreat unterrichte in Arco selbst. Mein Unterrichtsstil zeichnet sich vor allem durch meine volle Aufmerksamkeit für jeden einzelnen Kletteryogi und Kletteryogini aus. Ich gehe sowohl auf körperliche als auch emotionale Bedürfnisse ein und unterrichte maximal 8 Yogis.
Melanie, 39 Jahre, liebt Natur, Sport und nochmals Natur – mit ROCK ’n‘ YOGA ist dieser Wunsch in Erfüllung gegangen. Sie schätzt es die Natur mit allen Sinnen genießen zu können, egal ob beim Yogieren oder Klettern in der Sonne, beim Kochen nach ayurvedischer Kunst oder Gärtnern auf dem eigenen Feld in Tirol.
ÜBERBLICK ZUM ROCK ‘n’ YOGA WOCHENENDE IN ARCO GARDASEE
TERMINE 2019
15. August bis 18. August 2019
ROCK ‘n’ YOGA PREIS exkl. Verpflegung, Unterkunft & Anreise
3 x 90 Minuten Yoga in der Früh; 2 x 4h Klettern am Nachmittag (Keine Aktivitäten bei Anreise; am Abreisetag findet noch Yoga statt – um 11 Uhr ist das Retreat zu Ende)
€ 195,- pro Person
DIE ANREISE
Die Anreise erfolgt mit dem eigenen privaten PKW. Wie werden versuchen Fahrgemeinschaften zu bilden – ist schonender für die Geldbörse als auch für die Umwelt.
UNTERKUNFT
Bei der Wahl der Unterkunft bin ich sehr gerne behilflich, wenn jemand nicht auf einem Campingplatz in Arco übernachten möchte – wir haben ganz tolle Tipps (Maso Lizzone)!
DIE REISE STELLT EINE INDIVIDUALREISE DAR – WICHTIGE INFO: