Kletter- & Yogareise für Fortgeschrittene in ISRAEL I 22. April bis 1. Mai 2019

‚YALLA TIPUS‘ Lasst uns klettern gehen in Israel & Palästina! Ein Land voller Gegensätze und Überraschungen. Ein Altneuland, in dem die drei großen monotheistischen Religionen Christentum, Judentum und Islam ihre Wurzeln haben. Eine 10-tägige Entdeckungsreise ins heilige Land mit Yoga, Felsakrobatik, den Düften des Nahen Ostens bis hin zu Städtebesichtigungen und kulinarischen Gaumenfreuden. ‘ (Fotos von Gilad Fürst)

Kletter- & Yogareise Israel I 22. April bis 1. Mai 2019 I Lerne das heilige Land Israel & Palästina mal anders kennen. Kletterfels mitten im historischen Stadtzentrum von Jerusalem, oder Wadi Kelt einem Flusstal, das Jerusalem und Jericho mitten durch die judäischen Berge hindurch verbindet. Entdecke ein weiteres Klettergebiet in der Nähe der libanesischen Grenze mit uns. Beginne den Tag mit deiner Yoga-Praxis, um dann dieses faszinierende Land und seine Felsen rundum entdecken zu können.

 

1 Tag:  Ihr fliegt von eurem Heimflughafen aus nach Tel Aviv  (Ben Gurion). Nach eurer Ankunft am Flughafen erfolgt die Abholung durch uns und wir fahren in Richtung Jerusalem zu unserer ersten Unterkunft in einem sehr tollen familiär geführten Gästehaus. Wir werden am Jerusalemer Markt einkaufen gehen und dann gemeinsam ein orientalischen Abendessen zaubern. 

2 Tag: Besichtigung Jerusalems & Klettern in der Stadt – Ihr beginnt den Tag jeweils mit einer Yoga-Klassen in der Früh – Es sind ROCK ‘n’ YOGA Levels ab 6-/6 Kletter-Schwierigkeitsgrad (UIAA & absolute Sicherheit im Vorstieg) willkommen – wir betreuen Gruppen von maximal 6 Klettergurus. Ihr erhaltet Einblicke zum Thema Meditation, Pranayama Praxis, der indischen Yoga Philosophie und wie euch Yoga beim Klettern ergänzt.

Nach der Praxis zaubern wir uns immer gemeinsam ein typisches israelisches Frühstück: Das beinhaltet Tee und Kaffee, Salate, Käse, frisch gebackenes Brot (vom Bäcker) sowie auch Oliven, Humus, Tahina und Schakschuka. Schakschuka ist ein Gericht, das aus Eiern mit frischen Tomaten und Gewürzen gemacht wird, wobei man das Brot in eine würzige Sauce eintunkt.

Nach dem Frühstück erkunden wir die Stadt Jerusalem – Unser Reiseleiter erläutert und zeigt uns einen halben Tag die geschichtsträchtige Stadt Jerusalem. Der Vormittag beginnt mit einem Besuch des Machne Yehuda Markts. Ihr schlendert durch die schmalen Gassen und lasst euch von der Fülle an Gerüchen und den kulinarischen Köstlichkeiten begeistern.  In der Altstadt besichtigt ihr dann die Grabeskirche, folgt der Via Dolorosa und erreicht über den arabischen Bazar die jüdische Klagemauer. Im Anschluss daran geht nach der Besichtigung tatsächlich in die Stadt zum Klettern. Gerahmt von einem tollen Blick auf die Mauern der Altstadt treffen wir am Schluß des Tages auf einige schöne Kletterrouten und genießen dem Ende hin die beste Pita-Falafel der Stadt.

3 – 4. Tag: Totes Meer Badeurlaub – Der Tag beginnt an beiden Tag mit eurer Yogapraxis in der Früh, danach fahren wir an einem der Tage für einen Tag an das Tote Meer und am nächsten Tag unmittelbar in der Nähe von Jerusalem im Naturpark von Ein Fara klettern. Freut euch auf beides – das Tote Meer ist toll, denn scheinbar gewichtslos gleitet man durch den hohen Salzgehalt durch das Wasser. Habt ihr gewusst, dass das Tote Meer am tiefsten Punkt der Erde liegt??

Unser Kletterparadies Ein Fara bildet den Beginn des Wadi Kelt, einem wunderschönen Flusstal in dem wir nach dem Klettern auch Baden gehen können.  Vorbei an einem Kloster, marschieren wir durch das wunderschöne Tal und verbringen einen Tag kletternd bis zum späten Nachmittag dort. Die Abende sind frei.

5 Tag: Abreise Gita & Besichtigung Tel Aviv – Der Tag beginnt wieder mit eurer Yogapraxis in der Früh. Danach geht es nach dem Frühstück auf in Richtung Norden nach Gita. Wir gehen für die gesamte Woche gemeinsam einkaufen und kochen gemeinsam wieder unser Abendessen.

6 – 9 Tag : Klettern in Gita und eventuellen anderen Klettergebieten (lasst euch überraschen) – Ihr beginnt den Tag jeweils mit eurer Yoga-Praxis in der Früh. Rund um unsere Unterkunft in der Nähe von Gita gibt es genügend Fels zum Entdecken — Nachmittags ist dann meistens Ruhezeit angesagt – wir versuchen nach den vollgepackten Tagen davor mehr Ruhe für uns zu finden. Es ist Zeit für Erholung – weit weg vom Alltag die Natur und die Ruhe genießen!

10 Tag: Leider schon wieder vorbei –  Wir verabschieden uns in Akko voreinander. Im Laufe des frühen Morgens könnt ihr je nach dem, wann euer Abflug ist von Akko mit der Bahn direkt zum  Flughafen Tel Aviv (Ben Gurion) fahren. Ihr tretet den Rückflug in eure Heimat an.

Melanie und Alon sind während der ROCK ’n‘ YOGA Woche mit Melanie an Board. In dieser ROCK ’n‘ YOGA Woche führen wir euch zu zweit. Melanie unterrichtet Yoga jeden Morgen – Ihr Unterrichtsstil zeichnet sich vor allem durch ihre volle Aufmerksamkeit für jeden einzelnen Yogini und Yogi aus. Alon führt euch, als Israeli und ehemaliger Wettkampfkletterer in die israelischen Klettergebiete. Ihr bekommt alle topographische Tipps von ihm. Für die gesamte Woche pro Person zahlt ihr für das Yoga, Führung in Klettergebieten und für die Gruppenleitung 470,- Euro.

TERMINE 2019 22. April bis 1. Mai 2019

ÜBERBLICK ZUM ROCK ’n‘ YOGA RETREAT ISRAEL
ROCK ’n‘ YOGA veranstaltet keine Reisen. Mit den Kursteilnehmern kommt kein Reisevertrag zustande, sondern lediglich ein Vertrag über die Erbringung bestimmter Leistungen, die im Rahmen der Retreats von ROCK ’n‘ YOGA erbracht werden. Alleinige Hauptleistung ist der Unterricht Yoga & die Gruppenleitung. Schließt eine gute Reiseversicherung ohne Selbstbeteiligung ab! 

YOGA & KLETTERSAFARI & GRUPPENLEITUNG IN ISRAEL
6 x Yoga (außer am Tag der Ankunft & Abreise// am Tag der Reise von Jerusalem in Richtung Norden à 3 Stunden) & 4 Klettertage à 4 Stunden und ein Klettertag à 8 Stunden.

Was wir dir mit Yoga zeigen: Wir zeigen dir, wie Klettern & Yoga zusammen passen. Wie du deinen Körper noch besser wahr nimmst, beweglicher wirst und lernst deine Bedürfnisse zu erkennen und zu respektieren. Die Kombination von Klettern und Yoga steigert die Konzentrationsfähigkeit, das Selbstbewusstsein sowie Selbstvertrauen als auch das Wohlbefinden und deine eigene Entspannung. Du lernst in den Moment einzutauchen und die Gedanken für einen Moment ruhen zu lassen. Du wirst dir insgesamt selbst wieder näher kommen.

Was wir dir beim Klettern bieten: Wir zeigen dir die schönsten Geheimtipps & Routen (inkl. topografische Infos) in Israel durch uns, als ortskundige Klettertrainer. (Achtung Material, wie Gurt, Schuhe, Karabiner, Bandschlingen, Seil (80m), persönliches Sicherungsgerät & Expressen sind selbst mitzunehmen)

Preis pro Person sind 450,- Euro. 

NICHT IM PREIS INBEGRIFFEN BESICHTIGUNG JERUSALEM 
Wir sind am Besichtigungstagen gemeinsam unterwegs – natürlich kann jeder auf eigene Faust Jerusalem erkunden, jedoch nur auf eigene Verantwortung. Für einen Tag die Stadt Jerusalem entdecken (inklusive einem Reiseführer) pro Person € 50,- Euro (direkt vor Ort dem Reiseleiter zu zahlen – Eintritte sind inkludiert)

UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG SIND SEPARAT ZU BUCHEN & ZAHLEN
Ihr müsst bei 10 Tage & 9 Übernachtungen ohne Verpflegung mit € 450,- pro Person rechnen. Melanie spielt rein nur die Gruppenleiterin und organisiert die Unterkünfte vorab, die dann individuell per Banktransfer an den Unterkunftsanbieter gezahlt werden müssen. Für die esstechnische Verpflegung müsst ihr mit ca. € 20,- Euro pro Tag pro Person rechnen, eingekauft und gekocht wird gemeinsam. 

NICHT IM PREIS INBEGRIFFEN TRANSFERKOSTEN & FLUG
Anreise ab 14 Uhr
Abreise ab 11 Uhr

Alle Transfers vom Flughafen zu den beiden reservierten Unterkünften und retour, sowie Transfers zu Klettergebieten & Städtebesichtigungen sind bei einer Autovermietung organisiert und kosten pro Person für die gesamte Woche € 300,- pro Person (zahlbar direkt vor Ort an Melanie).