JERUSALEM YOGA & KULTURREISE I 6. bis 10. November 2019

6. November 2019

14:00

Buchung bei office@rock-n-yoga.com

Individualreise siehe Preise untenstehend!

‘Achtsame Yogabildungsreise Jerusalem’ Eine 5-tägige Entdeckungsreise ins heilige Land mit Schwerpunkt Jerusalem und seinen heiligen & religiösen Stätten, deiner Yogapraxis, den Düften des Nahen Ostens bis hin zum Toten Meer. (Fotos von Itamar Grinberg, Fabian Hochheimer, Katrin Heuser)

 

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 WAS ERWARTET EUCH AUF DER YOGAREISE JERUSALEM 

Wir besichtigen  eine Stadt voller Gegensätze und Überraschungen. Eine heilige Stadt, in dem die drei großen monotheistischen Religionen Christentum, Judentum und Islam ihre Wurzeln haben. Kurze Stichworte, die die Reise beschreiben: Pulsierend, Yoga mittendrin, herzliche Menschen, 80 verschiedene Nationen, Top-Essen mit Humus & CO, Kultur- & Religionsvielfalt, Basare, Spiritualität, Gotteshäuser, moderne Skylines Jerusalem, Yad Vashem, Salz, alte Kulturen, Berge, Sonne, Inspiration & Einfachheit. 

REISEVERLAUF: Unsere Reise wird uns von Jerusalem zum Toten Meer auf das Massiv von Massada und nach Jerusalem zurück führen. 
Tag 1 – Anreise & Shalom: Nach eurer Ankunft am Flughafen erfolgt die Abholung und wir fahren in Richtung Jerusalem zu unserer Unterkunft in ein Haus nur für uns Yogis & Yoginis – ruhig und außerhalb von Jerusalem gelegen, sodass wir in Ruhe praktizieren und uns nach unseren kulturellen Touren immer wieder erholen und alle Eindrücke verarbeiten können.  An diesem Tag lernen wir uns kennen, praktizieren Yoga und kochen gemeinsam.
Tag 2 – Totes Meer & Massada: Morgens Frühstück & Yoga, danach Fahrt zum Toten Meer. Freizeit mit Baden im Toten Meer &  Besichtigung der Festung Massada.
Tag 3 – Yad Vashem & Spaziergang Jerusalem: Frühstück & Yoga, danach Besichtigung der Holocaustgedenkstätte Yad Vashem und ein Spaziergang durch die Jerusalemer Altstadt, Aussicht auf die Altstadt vom Dach des Österreichischen Hospiz. Abend ist Freizeit angesagt. 
Tag 4 – Jerusalem entdecken: Frühstück & Yoga, danach ganztägige Führung durch die Altstadt. Es ist an der Zeit, einzutauchen in die dichte Atmosphäre der Altstadt, sich hineinziehen zu lassen in die über 3.000 Jahre alte Geschichte. Während  jüdische Gläubige an der Klagemauer beten und kleine Zettel mit Wünschen in die Ritzen zwischen Steinquadern stecken, knien Muslime in der Al-Aksa-Mosche zum Gebet nieder. Zur gleichen Zeit beten Christen in der nur wenige hundert Meter entfernten Grabeskirche, nachdem sie der Via Dolorosa, dem Leidensweg Christi, gefolgt sind. Eine Zeitreise durch die Menschheitsgeschichte. Freut euch auf die Führung. Am Abend ist Freizeit angesagt. 
Tag 5 – Abreise, Jerusalem mit unvergesslichen Eindrücken geht zu Ende: Frühstück, danach ist es nach diesen 5 Tagen auch schon leider wieder vorbei. Wir checken um 11.00 Uhr aus und verabschieden uns am Flughafen voneinander. Ihr tretet den Rückflug in eure Heimat an (Ben Gurion – Fahrtzeit 1,5 Stunden).

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ÜBER NATHALIE & Melanie

Nathalie, 44 Jahre, begann Mitte der 1990 in Wien ihre Yogareise und zwar wie für die meisten Menschen im Westen mit einer physischen Praxis. Sie lernte Ashtanga Vinyasa Yoga kennen, die ihre Wahrnehmung vollkommen verändern sollte. Mit den Jahren wurden Mantrarezitation, Pranayama und Meditation allmählich Teil ihrer Übung. Sie liebt moderne Flows und Sequenzen immer in tiefer Verbindung mit der Atmung. Der Kern ihrer persönlichen Übung und ihres Unterrichts bleibt Yoga im Stil von T.Krishnamacharya. Sie sieht Yoga überall da, wo sich Herzen öffnen.

Melanie, 39 Jahre, liebt Natur, Sport und nochmals Natur – mit ROCK ’n‘ YOGA ist dieser Wunsch in Erfüllung gegangen. Sie schätzt es die Natur mit allen Sinnen genießen zu können, egal ob beim Yogieren oder Klettern in der Sonne, beim Kochen nach ayurvedischer Kunst oder Gärtnern auf dem eigenen Feld in Tirol. 

 

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TERMIN 2019

6. bis 10. November 2019

YOGA & GRUPPENLEITUNG IN ISRAEL 

4 x Yoga à 1,5 Stunden und die gesamten Gruppenleitung 

Was wir dir mit Yoga zeigen: Wir zeigen dir, wie du deinen Körper noch besser wahr nimmst, beweglicher wirst und lernst deine Bedürfnisse zu erkennen und zu respektieren. Du lernst in den Moment einzutauchen und die Gedanken für einen Moment ruhen zu lassen. Du wirst dir insgesamt selbst wieder näher kommen.

Preis pro Person sind 220,- Euro. 
 

UNTERKUNFT, VERPFLEGUNG & ORIENTALISCHE KOCHWORKSHOPS

5 Tage & 4 Übernachtungen in einem tollen Haus in der Nähe von Jerusalem (4 Nächte im DZ) ohne Verpflegung 180,- Euro pro Person (zahlbar an den Logisanbieter vor Ort direkt). 

Für die Verpflegung sind abends mit Nathalie & Melanie israelische Kochworkshops organisiert, denn Essen bringt Menschen zusammen. An zwei Abenden werden wir ein neues orientalisches Rezept ausprobieren, dass ihr dann nach Hause mitnehmen und für eure Lieben nach kochen könnt. Wir kochen stets gemeinsam. 

Das Frühstück zaubern wir ebenfalls in der Früh gemeinsam auf den Tisch – ihr müsst mit € 120,- Euro für die Woche pro Person für die Verpflegung rechnen. Dabei schmeißen wir das Geld zusammen und Melanie geht einkaufen – Wir kochen ausschließlich vegetarisch (auf Wunsch auch vegan) mit biologischen Produkten – Allergiker willkommen!!

MEHRERE BESICHTIGUNGEN IN ISRAEL

Wir sind an den Besichtigungstagen gemeinsam mit einem Reiseleiter unterwegs. Mehrere Besichtigungen, wie beispielsweise die Altstadt von Jerusalem & Yad Vashem. (inklusive einem Reiseführer und direkt vor Ort 70,- Euro bei der Gruppenleitung zu zahlen). 

NICHT IM PREIS INBEGRIFFEN TRANSFERKOSTEN & FLUG

Abholung: vom Flughafen ab 14 Uhr (Wer seinen Flug zu spät geplant hat, muss sich ein Taxi leisten ca. 50,- Euro extra)

Abreise: Transfer zum Flughafen um ca. 11 Uhr. (Wer seinen Flug vorher hat, muss sich ein Taxi leisten.) 

Alle Transfers vom Flughafen Ben Gurion zu den beiden reservierten Unterkünften sowie Transfers zu Städtebesichtigungen sind organisiert & gebucht und kosten pro Person 120,- Euro. 

 

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DIE REISE STELLT EINE INDIVIDUALREISE DAR – WICHTIGE INFO:

  • Mindestteilnehmerzahl 6 Pax, bei geringerer Beteiligung geringer Aufpreis.
  • Wir empfehlen den Abschluss einer Reiseversicherung (Storno, Reisegepäck & medizinische Leistungen).

 

Kletter- & Yogareise für Fortgeschrittene in ISRAEL I 25. Oktober bis 3. November 2019

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